preperazione del mio IPU I love hula for the beauty of the dance itself, the grace of the movements and the hidden meaning contained within the mele and ancient chants. The messages are so beautiful. They enrich our lives... whether one is learning in a far off land or in the islands - the magic is there. (Leilani Thill, Spirit of Hula) Hula - la danza La particolarità del Hula risiede nei singoli movimentidi mani, fianchi, piedi e nella loro sintonia. Da controllare sono i differenti assi del corpo affinchè siano tutti in equilibrio e raggiungano l’armonia. In Hula le ballerine ed i ballerini devono diventare tutt’uno a livello spirituale, dell’anima, con sopra e sotto, dentro e fuori e attraverso l’ammirazione di simboli maestosi per le Hawai’i, elementi quali acqua, vento,fuoco e terra. La danza esprime amore profondo per la natura e per la creazione. L’Hula è più di una danza, è uno stile di vita, l’arte di vivere. L’Hula viene arricchita dalla sintonia tra musicisti e cantanti. Un’unica onda del movimento deve scorrere attraverso il gruppo, in modo che tutti siano uguali e ciascuno possa tuttavia esprimere al tempo stesso la propria sensibilità interriore. Quando si riesce a mantenere il perfetto equilibrio, a restare fermo nella parte superiore del corpo e a far nascere il movimento unicamente dai fianchi e dalle gambe, ne deriva una figura fluente, armoniosa, in una completa centralità. Questo rende l’Hula straordinaria. Impararla richiede una virtù molto importante anche alle Hawai’i: la pazienza. Il termine “Hula” è composto da due sillabe “Hu” e “La”. La sillaba “Hu” viene utilizzata per esprimere accrescimento. “La” indica il sole hawaiano, quindi anche il fuoco interno che puo’ essere alimentato e rafforzato attraverso la danza, in particolare con il movimento dei fianchi. Effetto su corpo, anima e spirito I frequenti movimenti in senso opposto stimolano le metà sinistra e destra del cervello. Per questo l’Hula sostiene la capacità di coordinazione. Importante è anche l’addestramento della postura, cosa che porta anche maggiore consapevolezza, attenzione e coscienza nel proprio stile di vita. L’Hula favorisce agilità al corpo, ai sentimenti ed al pensiero cosí come dilata lo spirito. I movimenti dei fianchi stimolano la circolazione sanguigna nella totale zona del bacino e stimolano ed armonizzano gli organi interni. La muscolatura diventa morbida ed elastica, il sistema cardiocircolatorio vivace. La danza Hula risveglia la voglia di vivere, porta sole nella vita e rinforza la fiducia. I contenuti delle canzoni hanno diversi significati, spesso spirituali, che possono essere ricercati nella danza e sviluppanoun salutare ed ispirante effetto su corpo, anima e spirito.